Flera egenskaper som yogakläder måste ha

1. Yogokläder måste vara flexibla och töjbara för att undvika lösa kläder

Yogaövning är inte begränsad till meditation eller långsamt sträcker sig. Olika asanas förändras med andning, och kläder måste sträcka sig och böjas med kroppen. När kläder med löst huvud används för att öva nedåtstående positioner är det lätt att hänga ner och täcka huvudet (mycket farligt) och utsätta kroppen. Bomullslinnet är andbart, men sträckbarheten är inte bra, vilket hindrar övningen av öppna axlar eller vridna ställningar.

Yogakläder räcker för att stödja och täcka

När du bär yogakläder ska du inte packa in ordentligt, men kläder kan skydda kroppen och röra sig utan att glida. Det kommer inte att förhindra dig från att öppna och dra ihop bröstet och buken under andningsövningar, och det kommer att säkerställa att ditt vackra bröst inte kommer att sticka ut under lägre hund eller stående ställningar.

Val av heta yogakläder

Varm yoga kommer att svettas mer än normalt temperaturövning, så utöver ovanstående krav finns det en annan viktig punkt i kläder: snabbtorkande. Bomullsinnehållande tyger tullar och sjunker när det är vått, vilket leder till dålig elasticitet. Undvik heldragna, ljusa kläder som är mer benägna att bli transparenta när de är våta. Bär inte korta byxor. Även om det är coolt och bekvämt kommer många elastiska tyger att röra sig upp när de är våta, vilket gör det lättare att gå bort.

Undvik yogakläder med dragkedja eller trim

Många yogakläder är utformade med små fickor med dragkedja på midjan bakåt för prylar som skåpnycklar, och sportbh har spännmönster på baksidan. Försök att undvika att bära sådana kläder för att utöva yoga. Många yogaställningar kräver att du ligger ner och pressar hela ryggen mot marken. Eventuella utsprång vid denna tidpunkt kommer att få dig att känna dig obekväm och till och med orsaka blåmärken.